|
| Dengeli Beslenme Diyet Diyetisyenlerden tavsiyeler uyguladıklarınız... |
![]() |
![]() | | Link Yolla | Seçenekler | ![]() |
| | #1 (mesaj linki) | ||
![]() Gezmelerde :( Üye No: 13 Üyelik tarihi: 02-11-2006 Cinsiyet: Bay Mesajlar: 1,872
Konular: 1282 Ettiği Teşekkür: 6
259 Mesajına 575 Teşekkür
Karizma Puanı: 848
Tecrübe Puanı:
45
Level : | Fast-food'a dikkat! ![]() Sağlık Bakanlığı, fast-food sistemi ile tüketilen besinlerin enerji ve bazı besin öğeleri yönünden dengeli olmadığına dikkat çekerek, fast-food'un sağlık sorunlarına yol açtığını bildirdi. Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamada, simit, tost, hamburger, soğuk sandviç, kızarmış patates gibi fast- food ürünleri ile beraber tüketilen kola, çay ve kahve gibi içeceklerin özellikle çocuk ve gençler tarafından sık tercih edilmesinin, yetersiz ve dengesiz beslenme ile birlikte çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığı bildirildi. Açıklamada, fast-food olarak tüketilen besinlerin, A ve C vitamini ile kalsiyum yönünden yetersiz olduğu belirtilerek, "Bu vitaminlerin düşük düzeyde alınımı, bağışıklık sisteminin yetersizliğine, kalp-damar hastalıkları ve katarakt riskinin artmasına yol açıyor" denildi. Fast-food menülerinin yüksek miktarda sodyum içerdiklerine vurgu yapılan açıklamada, bu durumun yüksek kan basıncının oluşmasına neden olduğu ve mide kanseri riskini artırdığı ifade edildi. Bu ürünlere renklendirici, tatlandırıcı eklendiğine dikket çekilerek, uygun kullanılmamaları ve sık tüketilmelerinin kanser riskini artırdığı belirtildi. Açıklamada, fast-food ürünlerinin seçiminde sağlıklı beslenme ilkelerinin dikkate alınması gerektiği vurgulanarak, "Fast-food beslenmede, daha çok fırında pişmiş ızgara besinler, et, tavuk ve balık içeren sandviçler ve düşük yağlı besinler tercih edilmelidir. Asitli ve gazlı içecekler yerine viteminlerden zengin ve taze sıkılmış meyve suları, az yağlı salatalar ve kalsiyum içeren süt, ayran ve sütlü tatlılar tüketilmelidir" denildi. | ||
|
![]() |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| |
Sizin İçin Seçilmiş Özel Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bilgisayarınız bunları yapıyorsa DİKKAT!!!!! | NiTRoZaMiN | Güvenlik ve Döküman Arşivi | 0 | 15-09-2009 18:51 |
| Öss ciler için süper döküman | ghost | Öss,Lgs,Kpss | 0 | 11-05-2009 16:21 |
| Dikkat EksikLiği HiperAktivite BozukLuğu | ExJaDe | Dersler / Ödev ve Tezler | 0 | 04-05-2009 21:06 |
| Yiyecek satın alırken dikkat edilmesi gerekenler | musab | Dengeli Beslenme Diyet | 0 | 06-08-2008 09:39 |
| .::Yiyecek Alırken Dikkat Edilecekler | musab | Dengeli Beslenme Diyet | 0 | 06-08-2008 04:04 |