|
| Dengeli Beslenme Diyet Diyetisyenlerden tavsiyeler uyguladıklarınız... |
  |
 | | Link Yolla | Seçenekler |  |
20-08-2008, 21:49
| #1 (mesaj linki) | ||
| RøCCø   Gezmelerde :( Üye No: 14240 Üyelik tarihi: 28-01-2008 Cinsiyet: Erkek Mesajlar: 1,324
Konular: 1404 Ettiği Teşekkür: 15
559 Mesajına 3,282 Teşekkür
Karizma Puanı: 781
Tecrübe Puanı:
31
Level :   | Dengeli Beslenmede Ekmek ve Tahıllar Dengeli Beslenmede Ekmek ve Tahıllar Ekmek ve tahıl ürünlerinin lif ve şeker miktarlarını kontrol edin. Lif oranı yüksek, şeker oranı düşük ürünleri tercih edin. Yüksek lifli ekmekler, 100 gr’da 6 gr’dan fazla lif içermektedir. Liflerin suda çözünen ve çözünmeyen iki çeşidi vardır. Suda çözünen lifler, karbonhidratların emilimini ve kana geçişini geciktirir. Böylece yemekten sonra kan şekerinin artışı gecikir. Çavdar ve yulaftan yapılan ekmekler, suda çözünen lifler açısından zengindir. Suda çözünmeyen lifler ise kabızlığı önlemek açısından size yardımcı olabilir. Beyaz ekmek ve mısır gevreği, suda çözünmeyen lifler açısından zengindir. Kaynak: http://www.sanalforum.biz/dengeli-beslenme-diyet/42187-dengeli-beslenmede-ekmek-tahillar.html | ||
 |
 BuRaK02 Teşekkürler | ceza_memo (23-08-2008)
|
| |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| |
Sizin İçin Seçilmiş Özel Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| İki Ekmek Bi Yoga ( Kısa Film ) | jachall | Turkce Online Film İzle | 0 | 30-03-2009 20:53 |
| Dengeli Bir Beslenme (sağlıklı beslenme) Planı Hazırlamak | BuRaK02 | Dengeli Beslenme Diyet | 0 | 20-08-2008 21:47 |
| Hayatımızı değiştiren tahıllar | musab | Dengeli Beslenme Diyet | 0 | 06-08-2008 03:51 |
| Ekmek yemeyen kasını kaybeder... | musab | Dengeli Beslenme Diyet | 0 | 06-08-2008 02:56 |
| 2 yıL DayanabiLeN EkmeK | LaL | Bilim ve Teknoloji | 0 | 02-01-2008 13:12 |
