|
  |
 | | Link Yolla | Seçenekler |  |
07-08-2008, 22:12
| #1 (mesaj linki) | ||
  Gezmelerde :( Üye No: 13 Üyelik tarihi: 02-11-2006 Cinsiyet: Bay Mesajlar: 1,872
Konular: 1282 Ettiği Teşekkür: 6
259 Mesajına 575 Teşekkür
Karizma Puanı: 848
Tecrübe Puanı:
45
Level :   | Kepekli Ekmeğin faydaları.. Kepekli Ekmeğin Faydaları Kepek, vitamin ve minerâl madde bakımından pek çok zengindir. İşte kepekli ekmeğin bazı faydaları.. * Kepekli ekmek, çiğneme müddetini uzatır. * Tükürük salgısını da arttırdığı için fazla gıda alımını önler. * Midede fazla kalacağı için çabuk acıktırmaz. * Bağırsaktaki geçişleri ise hızlandırır. * Kabızlığa faydası olur. * Kepek suda çözülmez. * Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağlı maddelerin emilmesine kısmen mani olur. * Kan şekeri ve kan yağları üzerine müsbet tesir yapar. * Kepek ve posalı gıdalar sindirim sisteminde kanserin meydana gelmesini azaltır. * Kepekteki fitik asit, kalsiyum, demir ve çinko elementlerinin fazla emilmesini azaltır. * Kepekli un mayalanırsa, bu zararlı etkisi kaybolur. * Bol kepekli ekmeklerin kalori değeri azalmakta, buna karşılık vitamin ve protein değeri artmaktadır. Bu sebeple şişmanlığı önlemektedir. Kaynak: http://www.sanalforum.biz/sifali-bitkiler/41236-kepekli-ekmegin-faydalari.html * Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağların emilmesine kısmen mani olur. * Kanda lipid ve kolesterol üzerine etkili olur... | ||
 |
| |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| |
Sizin İçin Seçilmiş Özel Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Diyet Arşivi | sempatik_25 | Sağlık Haberleri,Araştırmalar,Buluşlar,Uyarılar | 16 | 18-05-2008 08:59 |
